Les conseils de Lila
Bien réussir la fête de ses parents
Marre d’offrir une cravate à papa et un bouquet de fleurs à maman ? C’est un fait, la fête des pères et des mères est toujours un vrai casse-tête pour ...
J’interviens au domicile des intéressés pour leur dispenser des cours de remise en forme adaptés à leur besoins et à leurs goûts. En fonction des demandes, je propose des séances de gym traditionnelle, de renforcement musculaire, de la musculation, de cardio-training. Parfois, les cours ont lieu en extérieur, nous pouvons alors marcher, courir ou faire ce que j’appelle des parcours naturels. Les conseils alimentaires que je prescris, inclus dans la prestation, permettent d’accélérer les résultats.
Le coaching sportif étant très en vogue dans les grandes agglomérations, j’ai pensé le proposer au Landais dès 2004. Depuis 2006 et la loi sur le service à la personne, cette activité n’est plus réservée à une minorité mais est à la portée de tous.
Adolescent, je me suis inscrit dans une salle de remise en forme. Dès lors, je me suis aperçu que j’appréciais conseiller les autres adhérents. Ce goût pour la pédagogie sportive, ne m’a plus quitté et j’ai souhaité en faire ma profession.
Je les écoute, je les observe et les questionne. Le vécu de chacun est pris en compte, les antécédents sportifs mais surtout médicaux. Leurs aspirations ne doivent pas être prioritaire sur leurs spécificités physiques afin d’éviter tous problèmes. Le cas par cas est le propre de cette profession puisque les cours sont des cours particuliers, une seule personne à la fois pour garantir le sur-mesure.
Les interventions les plus demandées sont l’amincissement à l’approche de l’été. Perte du ventre pour les hommes et des fesses pour les femmes. Étonnamment, le souci de l’apparence prime toujours sur les problèmes de santé quels qu’ils soient. Aucune demande particulièrement originale mis à part peut-être lorsque mon épouse m’a demandé de la coacher, faisant de moi le premier coach sportif … bénévole !
Les objectifs pour les prochaines années sont de poursuivre le développement de mon activité, en particulier les créneaux horaires en journée.
Le CESU a apporté à mon activité la démocratisation de cette prestation qui se voulait « haut de gamme » par le passé.
Rencontrons-nous pour faire connaissance et questionnez-moi. Connaître son interlocuteur et savoir comment cela se passe, rassure et facilite la prise de décision.